Finner inga ord, tankarna - Skjut mig börjar bli ut tjatat

Jag känner mig bara mer och mer dum i huvudet för var minut jag förblir vaken. Känns som jag gör mer skada än nytta me att försöka skriva med de som betyder. Som att mina ansträngningar bara ger mer förvirring. Jag finner inga ord för hur mycket jag hatar mig själv just nu men som sagt tanken - skjut mig börjar bli jävligt ut tjatat..Undrar om göm mig från omvärlden är bättre?